律动机运动原理是透过模拟跳绳的运动方式，透过由下而上,由外而内达到全身运动的功效，达到全身运动的效果，是一种自然、安全、有效且快速的方式，是一种被动式运动健身方式。

　　适用人群

　　律动疗法适用于不同的人群，6岁以上人群即可使用。

　　对于发育期的青少年，它可以帮助其骨头发育、刺激长高;

　　对于久坐不动的上班族，它有助于降低下背疼痛、改善慢性疲劳之效;

　　对于30岁以上的女性，它可以增加骨质密度、预防骨质疏松、改善身体荷尔蒙，且具有调理肠胃、排毒养颜的功效;

　　三高人群使用律动机律动疗法，可以降低脂肪堆积、改善糖尿病、降低血管疾病、治疗高血压，改善身体状况;律动疗法还可以改善帕金森氏症、降低跌倒、提升老人生活质、协助卧床病人复健与改善功能。